غلات کامل و گندم سبوسدار هر دو خوراکیهای مغذیاند و مکملهای خوبی برای برنامه غذایی برای سلامت قلب هستند.هرچند، انواع فراوانی غلات کامل برای انتخاب وجود دارد، تعیین تفاوت بین غلات کامل و گندم سبوسدار دشوار است.
درباره این سایت